-

Gözden kaçırmayın

İl Sağlık Müdürlüğü, Vatandaşlarla KETEM Standında Buluştuİl Sağlık Müdürlüğü, Vatandaşlarla KETEM Standında Buluştu

Eskişehir merkezli Özel Ümit Hastanesi, 1420 Nisan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla kalp hastalıklarına karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgilendirme yaptı. Amacın, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalp sağlığını korumaya teşvik etmek olduğu belirtildi.

Kalp Hastalıklarının Yaygınlığı ve Risk Faktörleri

Kalp hastalıkları, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biri olmaya devam ediyor. Türkiye Sağlık Bakanlığı verilerine göre, kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı ve ritim bozuklukları gibi durumlar sıklıkla görülüyor. Bu hastalıklara yakalanma riskini artıran faktörler arasında yüksek tansiyon, kolesterol seviyeleri, obezite, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme yer alıyor.

1420 Nisan Kalp Sağlığı Haftası'nda Yapılacaklar

Özel Ümit Hastanesi, bu özel hafta boyunca kalbinizi koruma konusunda farkındalık yaratmayı hedefliyor. Hastane, aşağıdaki önlemleri vurgulayarak bilgilendirme çalışmaları yapacak:

Sağlıklı Beslenme: Tuz alımını azaltmak, meyve ve sebze tüketimini artırmak, doymuş yağlardan kaçınmak ve yeterli lif almak kalp sağlığı için önemli.
Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli aerobik egzersiz yapmak, kalbi güçlendirir ve kan basıncını düşürür. Yürüyüş, koşu, yüzme veya bisiklet sürmek gibi aktiviteler öneriliyor.
Sağlıklı Kilo: Aşırı kilolu olmak veya obez olmak kalp hastalıkları riskini artırır. Sağlıklı bir kiloyu korumak için dengeli beslenmeye ve düzenli egzersize önem verilmelidir.
Sigarayı Bırakmak: Sigara içmek, kalbin ve damarların sağlığını olumsuz etkiler. Sigarayı bırakmak, kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltır.
Tansiyon ve Kolesterol Kontrolü: Düzenli tansiyon ve kolesterol takibi yapmak, erken teşhis ve tedavi için önemlidir. Doktorun önerdiği ilaçları kullanmak ve yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak faydalıdır.

Özel Ümit Hastanesi'nin Sağlık Hizmetleri

Özel Ümit Hastanesi, Eskişehir’in Batıkent ve Vişnelik mahallelerindeki şubelerinde (Gerekli Sokak No13 Tepebaşı, Şehit Yusuf Turgut Sk No3 Odunpazarı) kalp sağlığı uzmanları tarafından kapsamlı sağlık hizmetleri sunmaktadır. Hastane, kardiyoloji muayeneleri, ek testler (EKG, EKO, koroner angiografi vb.) ve gerekli tedavileri yürütmektedir.

Randevu Bilgileri

Kalp sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa veya düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak isterseniz, Özel Ümit Hastanesi ile 0222 335 03 35 numaralı telefondan iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca hastanenin web sitesi ve sosyal medya hesapları üzerinden de güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.