-
Grip, halk arasında influenza olarak bilinen, hızlı bir şekilde yayılan bir solunum yolu hastalığıdır. Influenza virüsleri burun, boğaz ve akciğerleri etkileyerek çeşitli belirtilere yol açar. Bu belirtiler arasında yüksek ateş, titreme, kas ve eklem ağrıları, iştah kaybı, baş ağrısı, kuru öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve aşırı yorgunluk yer almaktadır.
Gripten korunmak için hasta bireylerle teması mümkün olduğunca azaltmak ve el temizliğine dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlü tutmak da hastalıktan korunma yöntemleri arasında bulunmaktadır. Bunun için dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulamak, düzenli egzersiz yapmak ve kaliteli bir uyku düzenine sahip olmak büyük fayda sağlar.
Yorumlar
Yorum Yap